Proteinrige måltider behøver ikke at være intetsigende og kedelige. Hvis du ønsker at øge dit proteinindtag, skal du droppe den kogte kylling og ris og prøve en af disse tilfredsstillende retter i stedet.
Stegt laks med rejer og kikærter 'pil pil'
Eva Paus krydrede svinekød & tofu med jasminris
Sophie Macfies ultimative proteinbarer
Lilly Higgins' chokoladeappelsin natten over havre
Stegt torsk med varm bois boudran sauce
Arun Kapils Bombay butter beans med sprøde knuste babykartofler
Lilly Higgins' tyrkiske æg (cilbir)
Sophie Macfies slemme skål med grønne bønne
Nadiya Hussains fisk og kokosnøddekarry
Dr. Rupy Aujlas rigatoni-opskrift med højt proteinindhold
